Catégorie : Remise en Forme / Women

fit-innov2

Programme de Remise en forme

Programme de Remise en forme   Objectif : Développer Plus de muscles et  moins de graisses C’est Possible ! *5 étapes clés* Il faudra bien comprendre que les clés pour réaliser cet objectif réside......

Ce contenu est réservé aux adhérents Pack 1, Pack 2 et Pack 3 seulement.
Se connecter S'inscrire
coeur 0

Est ce que toutes les calories se valent ? Attention aux idées reçues

Est ce que toutes les calories se valent ? Attention aux idées reçues Devenues l’obsession de certaines personnes lorsqu’elles veulent maigrir ou surveiller leur alimentation, les calories font partie de nos conversations de tous...

xrunning

Programme d’Entrainement au Semi-Marathon et au Marathon sur 2 à 3 mois

Programme d’Entrainement au Marathon sur 2 à 3 mois Le programme d’entraînement au marathon suivant est adapté aux personnes effectuant régulièrement de la course à pied (environ 30 km semaine), ayant déjà participé à......

Ce contenu est réservé aux adhérents Pack 1, Pack 2 et Pack 3 seulement.
Se connecter S'inscrire
muscler-fessier

10 Minutes d’Exercices pour des Fesses Toniques et Musclées

Un programme de 10 minutes pour obtenir des fesses toniques et musclées   Toutes les femmes désirent avoir des fesses bien fermes, mais le problème est que nous n’avons pas toujours à disposition une série......

Ce contenu est réservé aux adhérents Pack 1, Pack 2 et Pack 3 seulement.
Se connecter S'inscrire