Plus de sport = Moins de cancers
Une demi-heure d’activité physique chaque jour réduit les risques de tumeurs, en particulier du côlon et du sein. A contrario, le surpoids et l’obésité favorisent leur survenue. Et si vos baskets se révélaient la...
Catégorie : Actu Santé
Le Footing favorise la Minéralisation Osseuse et la Régénération Tissulaire et Cellulaire
COURIR : UNE QUESTION D’ÉVOLUTION ! De récentes découvertes scientifiques montrent que les premiers humains, plutôt que de s’être levés sur leurs deux jambes pour marcher, l’auraient fait pour courir, et pour courir après...
La Sédentarité pire que l’Obésité ; Phénomene de Santé Publique
COMMENT RENDRE PLUS EFFICACE LA LUTTE CONTRE L’OBÉSITÉ ET LA SÉDENTARITÉ ? Consciente de la nécessité d’enrayer la progression des cas d’obésité dans sa population, la France a mis en place le Programme national...
Une Américaine de 92 ans boucle un marathon en 7h24
Une Américaine de 92 ans et 65 jours boucle un marathon Harriette Thompson est devenue dimanche 31 mai, à 92 ans et 65 jours, la femme la plus âgée au monde à disputer un...
Record du monde de gainage par un homme de 57 ans
Cet ancien marine pulvérise le record du monde de gainage Imaginez l’état de vos abdominaux si vous deviez tenir 5 heures, 15 minutes et 15 secondes en faisant cet exercice de gainage aussi longtemps...
La graisse s’évacue du Corps en respectant l’équation d’Einstein E=Mc2
QUAND ON PERD DU POIDS, OÙ VA LA GRAISSE ? ON VIENT DE LE DÉCOUVRIR ! La lacune était si évidente que personne ne l’avait remarquée, sauf lui. Ruben Meerman, physicien et homme...
Le Régime Méditerranéen protègerait la Mémoire et le Cerveau
Le Régime méditerranéen protège la mémoire et le cerveau Un régime de type méditerranéen, enrichi par une poignée de noix ou quelques cuillères à soupe d’huile d’olive par jour, peut contrecarrer les effets du...
La Fibromyalgie et le Sport
La Fibromyalgie et l’activité physique sportive La Fibromyalgie qui touche environ 14 millions de personnes en Europe est une pathologie qui se caractérise par l’apparition de Douleurs musculaires diffuses et chroniques associées à une Fatigue et à des...
Une Carence en Vitamine D ?
Avez-Vous une Carence en Vitamine D ? Dans un rapport rendu public, l’Académie de Médecine Française recommande d’augmenter fortement l’apport journalier en vitamine D. Selon elle, près de 80% de la population occidentale et la...
Le Mythe de l’Alimentation Alcaline : Le vrai du faux
Le mythe du pH : acidité/alcalinité de l’alimentation Première partie Beaucoup d’entre vous ont probablement entendu parler du « régime alcalin ». Il y a plusieurs versions différentes de la théorie de l’acidification de l’organisme...
