6 CONSEILS POUR EN FINIR AVEC LE VENTRE GONFLÉ
6 CONSEILS POUR EN FINIR AVEC LE VENTRE GONFLÉ Gonflé, ballonné, tendu, douloureux … Votre ventre peut parfois vous gâcher la vie. Que vous soyez jeune ou âgé(e), homme ou femme, le syndrome...
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Vos Fessiers : Faites leurs retrouver la Mémoire ! Vous vous demandez pourquoi ce titre ? Et oui, les muscles les plus ‘Tape à l’œil’ de notre anatomie...
Programme de Remise en forme Objectif : Développer Plus de muscles et moins de graisses C’est Possible ! *5 étapes clés* Il faudra bien comprendre que les clés pour réaliser cet objectif réside......
Est ce que toutes les calories se valent ? Attention aux idées reçues Devenues l’obsession de certaines personnes lorsqu’elles veulent maigrir ou surveiller leur alimentation, les calories font partie de nos conversations de tous...
Les Régimes à Index Glycémique Bas (IG Bas) ont longtemps été proposés au diabétiques pour leur vertus permettant de maintenir un taux relativement constant de glucose dans le sang cependant ces menus sont également intéressants...
Index Glycémique Bas (IG Bas) Allégez votre Assiette avec ce Menu d’une journée « Type » Suite à notre article sur l’indice glycémique, vous êtes nombreuses à vous demander à quoi ressemble le menu d’une journée type à...
Programme d’Entrainement au Marathon sur 2 à 3 mois Le programme d’entraînement au marathon suivant est adapté aux personnes effectuant régulièrement de la course à pied (environ 30 km semaine), ayant déjà participé à......
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LES GESTES EFFICACES POUR ÉRADIQUER LA CELLULITE Au même titre que le surpoids, la cellulite représente pour beaucoup d’entre vous un ennemi à éradiquer. Mais le problème est que ces amas de cellules adipeuses, surnommés...