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Développer votre VO2max, votre VMA et votre PMA

Par fit-innov · 5 juin 2015

Développer votre VO2max, votre VMA = Vitesse Maximale Aérobie et votre PMA = Puissance Maximale Aérobie C’est une approche venue principalement de la course à pied. Par la pratique, les précurseurs se sont en effet aperçus que…

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